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    空気の環境を整えよう

    空気の状態を可視化することで、あなたの生活を変えましょう なんだか過ごしにくい、なんだか心地悪い、なんだか寝苦しい、と思えばなんだか今日は快適だ。空気について考えたことがなければぜひ読んでみてください。 空気を計測することが大事な理由 心や...
    2024年5月9日
  • 花

    今日の花 リムナンテス

    散歩の途中で見つけた、白い花の中心に黄色い円。ポーチドエッグフラワー、と呼ぶそうです。目玉焼きみたいに可愛い花でした。
    2024年5月9日
  • リラックス

    ヘッドマッサージ

    2024年5月2日
  • 花

    今日の花 ツツジ

    キレイな花を見ると心が癒されますよね。散歩の途中で真っ赤なツヅジを見ました。燃えるような赤さの中に、葉っぱの緑も活き活きして素敵でした。
    2024年5月2日
  • 習慣

    睡眠が大事。まずはよく寝ることから。

    2024年5月2日
  • ライフスタイル

    ココロとカラダをキレイに保とう

    心と体のメンテナンスが大事です。
    2024年5月2日
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ミナミニシキ
サイト運営者
こんにちわ、ミナミニシキです。日々、ココロとカラダをキレイに保つ探求をしている会社員です。

みなさん、ココロとカラダはそれぞれ別のコンディションだと考えていませんか?どちらも密接に関係しているので、バランス良くコンディションを整えることが大切です。

このサイトでは、ココロとカラダをキレイに保つための情報を、自身の経験から発信しています。なるべく簡潔に、なるべく役立ちやすいように心がけています。

みなさんも気になったものをひとつでも生活に取り入れてみてください!
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